Sportphysiotherapie
Rehabilitation bei sportbezogenen und muskuloskelettalen Beschwerden mit Fokus auf Funktion, Belastbarkeit und Rückkehr zu den tatsächlichen Anforderungen.
Expertise
Rehabilitation konsequent bis zur Leistungsfähigkeit denken.
Die fachlichen Schwerpunkte verbinden Physiotherapie mit Training, Belastungssteuerung und den realen Anforderungen von Sport und Alltag.
Strength & Conditioning
Planung und Steuerung von Krafttraining in Rehabilitation und Leistungsentwicklung – inklusive Volumen, Intensität, Progression und individueller Belastungsverträglichkeit.
Belastungssteuerung
Belastung wird nicht nur vermieden oder „freigegeben“, sondern dosiert aufgebaut. Verlauf, Reaktion, Regeneration und Zielanforderungen bestimmen die nächsten Schritte.
Return to Sport & Performance
Ein sportlicher Wiedereinstieg ist nicht automatisch gleichbedeutend mit voller Leistungsfähigkeit. Tests, Training und Progression müssen zur jeweiligen Sportart passen.
Prävention
Prävention bedeutet für mich vor allem robuste körperliche Voraussetzungen, sinnvolle Trainingsplanung und eine realistische Steuerung von Belastung und Erholung.
Wissenschaftskommunikation
Komplexe Themen verständlich erklären, ohne sie unnötig zu vereinfachen: klare Aussagen dort, wo Evidenz robust ist – Zurückhaltung dort, wo Unsicherheit besteht.